Vi kommer till er och håller en föreläsning på 1h eller kombinerar föreläsning och workshop en under en hel- eller halvdag. Nedan finns våra mest populära föreläsningar för ert möte, kickoff eller konferens.
- Bli framgångsrik med Pilates! – Pilates för framgångsrika kvinnor. Hållning & kroppsspråk är allt!
- Pilatesträning för golf– Slå rakare, längre och mer precist! Pilates tillför kunskapen om hur små skillnader i kroppsplacering och teknik gör stora förändringar ditt spel.
- Pilates för livet – Pilates är både mental & fysisk träning. Lär dig hur du når dit du vill & utvecklas snabbare, säkrare & kunnigare!
- Pilates VS Yoga – Skillnader & likheter. Pilatesträning tar dig vidare till nya nivåer i ditt yogautövande!
- Vad är Pilates? – Vem var Joseph H. Pilates? Här får du lära dig allt om historien, grundprinciper, fördelar med träningsformen och hur du kan använda pilates i din egen träning. Konkreta tips & övningar.
Mer information och bokning
Vill du boka någon av ovanstående föreläsningar eller har du en egen idé? Kontakta oss för förfrågan & prisuppgift! info@pilatescomplete.se eller 031-7890222
