Orsolya DeesyPersonlig Tränare, Gruppträningsinstruktör och Kursledare

Jag utövade gymnastik på elitnivå i 12 år i mitt hemland Ungern, därefter flyttade jag till New York för att lära mig jazz och modern dans på Alvin Ailey Dance School. Där upptäckte jag Pilatestekniken och hur den används för att komplettera dansrutiner för en ökad flexibilitet och styrka samt för att förhindra skador. Pilates är en fantastisk träningsform som hjälper individen att hitta balans i livet och i sig själv. Pilates ger mig ett positivt tänkande samt mental harmoni och detta vill jag även kunna ge mina kunder.

Favoritövningar

Jag gillar alla övningar på reformer men framförallt övningar som utmanar flexibilitet ( Leg circles, Adductor Stretch) och som har mer komplex koreografi ( Tree och Hawk)

Utbildning

Utbildad STOTT PILATES® Instructor Levels 1 & 2:Intensive Mat-Plus™ Essential, Intermediate, (IMP) American Fitness Association och Reformer (IR) Essential, Intermediate
Ett flertal STOTT PILATES® workshops samt Props, Garuda Reformer, Garuda med James D’Silva.