Jessica SkårbrattGruppträningsinstruktör

Min resa som gruppträningsinstruktör tog sin början 1998 med step, dans och aerobic. Då var det något som fångade mig på riktigt. Nyfikenheten och glädjen i att kunna ta del av andra människors utveckling är det som drivit mig sen dess. Nu många år senare upplever jag det fortfarande minst lika roligt och givande som då.
 
Min portfolio har breddats en hel del genom åren och idag ligger mitt fokus på yoga och pilates. Det som är så häftigt är att oberoende av fokus eller intention finns det alltid kvaliteter i varje klass som kan ge dig precis det du behöver just idag, oavsett som målen är fysiska eller sinnliga. 
 
Utveckling, inspiration och möjlighet till utmaningar för både kropp och själ är mina mål med varje klass.

Favoritövningar

Det är svårt att välja bara en, jag älskar flöden som binder samman övningar till en enhet, men alla slags rotationer ligger mig varmt och hjärtat för att de gör underverk.

Utbildningar

Global Yoga River Guide yoga certifiering samt kontinuerliga föreläsningar och workshops inom yoga.
Fullt certifierad STOTT PILATES® Instructor Levels 1 & 2: Essential och Intermediate.
 
Även utbildad bla inom Body Pump och Body Jam från Les Mills, funktionell träning, Afro Power Dance, Step up, Aerobic.