Prenatal pilates – reformer & barre
Bara för att man är gravid betyder det inte att man är sjuk eller att man inte kan träna – tvärtom! Kroppen tycker om att röra på sig även under dessa nio månader och pilatetsräningen är perfekt när kroppen förändras och behöver en medveten och effektiv träning! Den 21 november har vi skapat en unik […]