Christina Nilroth
“Jag arbetar med många olika projekt samtidigt och det kräver mycket av både kropp och själ. Ett av mina bästa val någonsin var när jag för några år sedan började träna Pilates med Personlig Tränare. Jasmin Salhi och Linda Erlandsson har gjort att jag vågar utmana mig själv i övningar som jag aldrig tidigare trodde att jag skulle våga göra. Jag tränar regelbundet varje vecka. Jag har inte bara stärkt min kropp, tappat ett antal kilon och fått en mindre midja, utan också ökat min mentala kapacitet. Det är en billig livförsäkring att ha en Personlig Tränare.
Jag upplever Pilates Complete som lyxigt, mänskligt och fräscht. Bara man öppnar dörren till Pilates Complete sjunker pulsen och jag får träningsviljan. Miljön är inspirerande och känns mycket bra. Jag känner mig både sedd och att tränarna bryr sig. Det är mycket viktiga saker. Jag har tränat på större platser tidigare och där brydde man sig inte. Man var bara ett nummer”
Monica Crusner
“Som advokat har man höga krav på att ständigt prestera på topp. Det förutsätter således att man tar hand om sig själv, samtidigt som man har ett ständigt fullspäckat schema. Att träna Pilates med en Personlig Tränare har för mig inneburit inte bara ett fysiskt välmående utan även en stimulerande utveckling samtidigt som upplägget givit mig ultimata förutsättningar för regelbunden träning. Efter att ha tränat med Linda Erlandsson regelbundet varje vecka i flera år, fascineras jag alltjämt av allt som Pilatesen har att erbjuda i variation och utveckling. Det har för mig blivit ett “måste”!”
Marco Zidaric
Pilatesträningen har gjort så att jag rör mig lättare och känner mig yngre i kroppen. Tycker nästan jag är i nivå med när jag var 10 år, klättrar i träd och på annat, gungar, hoppar, jag har även börjat klättra som ny hobby och det går väldigt bra. Pilatestekniken hjälper mig i Yogan att hitta in i positionerna (asanas) att vara medveten om placeringen (kroppsmedvetenhet), Hjälper mig i klättringen att använda ”rätt” muskler. Hjälper mig i Kartracing att använda ”rätt” muskler, att styra från skuldrorna det ökar uthålligheten och eventuellt precisionen. Alla borde prova Pilates. Jag tycker inte träningen är jättekul i sig men i stället för att träna på gym så är det mycket roligare och ger ett bredare resultat. Pilates Complete har också en fantastisk miljö och mycket kompetent och engagerad personal.”
Sara Axblom
” Innan jag hade testat Pilates trodde jag mest att man låg på pilatesbollen och gjorde olika övningar. Jag trodde att det var en träningsform för slappisar som inte vill bli svettiga, men det är kanon för hela kroppen, fysiskt som psykiskt! Sedan är det alltid så trevligt att komma till studion, en helt annan och varmare stämning än på många större träningsställen.
Pilates är en lugnare träningsform i jämförelse med det mesta jag gjort tidigare. En träningsform som passar min krånglande rygg alldeles utmärkt eftersom den är skonsam och den hjälper mig att få igång de delar av ryggen som inte vill röra på sig normalt sett. Jag tycker att jag känner hur jag bygger styrka inifrån på ett helt annat sätt än tidigare. Att kombinera pilates med löpning tycker jag fungerar optimalt för då får man både styrka och kondition. Jag gillar att springa och känner att magstödet hjälper mig tex i tunga backar. Även då man tränar klassisk styrketräning är det bra att veta hur man kopplar på magstödet för att hålla kroppen i balans. Pilates Complete är ett jättetrevligt och mysigt träningsställe där man alltid blir bra bemött. Alla extra evenemang som anordnas, fester, utställningar m.m. uppskattar jag också mycket. Tack Linda och Jasmin för att ni alltid är glada, positiva och peppande!”
Ulrika Ödman
“Pilates Complete är mitt andningshål. Det betyder väldigt mycket för mig att komma till en varm, lugn, positiv och framförallt vacker miljö med personal som ni, som får mig att känna mig sedd och välkommen. Ni som jobbar där sprider alltid en positiv energi som får mig att må bra och jag älskar era pass och ser fram emot att träna utomhus nu när det blir varmare ute, det känns lyxigt. Jag har bara bra saker att säga om Pilates Complete. Jag är så glad att jag hittade till er och är en stolt medlem. Jag gillar också att det är små klasser vilket gör det mer personligt, att det inte är hög musik och så är det alltid rent och fräscht och så himla fint med ljus och blommor.Allt är precis i min smak helt enkelt.”
