<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Pilates Complete</title>
	<atom:link href="http://www.pilatescomplete.se/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.pilatescomplete.se</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 18 May 2012 21:05:48 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Pilates Complete Övningsbank; Swan Dive</title>
		<link>http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/pilates-complete-ovningsbank-swan-dive/</link>
		<comments>http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/pilates-complete-ovningsbank-swan-dive/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 18 May 2012 21:05:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>linda</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pilates]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates Complete]]></category>
		<category><![CDATA[Övningar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pilatescomplete.se/?p=5065</guid>
		<description><![CDATA[Swan Dive prep. Startposition: Ligg på mage med benen utåtroterade och axelbrett isär. Händerna placerade i höjd med axlarna. Andas in &#8211; Förläng kroppen och lyft överkroppen Andas ut &#8211; Fortsätt att lyfta och böj ryggen bakåt Andas in &#8211; &#8230; <a href="http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/pilates-complete-ovningsbank-swan-dive/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/pilates-complete-ovningsbank-swan-dive/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pilatesstretch med foamroller och flexband</title>
		<link>http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/pilatesstretch-med-foamroller-och-flexband/</link>
		<comments>http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/pilatesstretch-med-foamroller-och-flexband/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 May 2012 17:35:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>linda</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gruppträning]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates Complete]]></category>
		<category><![CDATA[Stretch]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pilatescomplete.se/?p=5164</guid>
		<description><![CDATA[Att ha en mjuk &#38; rörlig kropp som inte känns stel och trött är vad vi alla vill ha! Men den kommer inte av sig själv, vill man vara smidig måste man träna, töja och stretcha. Pilatesstrech med props innehåller &#8230; <a href="http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/pilatesstretch-med-foamroller-och-flexband/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/pilatesstretch-med-foamroller-och-flexband/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Standing pilates för bättre balans och mer benstyrka!</title>
		<link>http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/standing-pilates-for-battre-balans-och-mer-benstyrka/</link>
		<comments>http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/standing-pilates-for-battre-balans-och-mer-benstyrka/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 May 2012 16:11:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>linda</dc:creator>
				<category><![CDATA[Events]]></category>
		<category><![CDATA[Gruppträning]]></category>
		<category><![CDATA[Inspiration]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates Complete]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pilatescomplete.se/?p=5121</guid>
		<description><![CDATA[Stående pilatesklasser utmanar balansen, koordinationen och ger mer styrka i benen än en vanlig klass där många övningar görs liggande och sittande. Övningen 100´d kan göras stående och balansen utmanas med att stå på ett ben och jobba, skulderstabiliseringen och &#8230; <a href="http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/standing-pilates-for-battre-balans-och-mer-benstyrka/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/standing-pilates-for-battre-balans-och-mer-benstyrka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mors Dag Erbjudande</title>
		<link>http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/mors-dag-erbjudande/</link>
		<comments>http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/mors-dag-erbjudande/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 May 2012 11:18:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>linda</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kampanj]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates Complete]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pilatescomplete.se/?p=5202</guid>
		<description><![CDATA[Mors Dag Erbjudande Den 27 maj är det Mors dag och det firar vi med ett extra förmånligt erbjudande för alla kvinnor! 3 personliga träningstillfällen för 1500 kr (värde 2250 kr) Passa på att unna din mamma eller annan kvinna &#8230; <a href="http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/mors-dag-erbjudande/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/mors-dag-erbjudande/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Garudainspirerad Reformer</title>
		<link>http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/garudainspirerad-reformer/</link>
		<comments>http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/garudainspirerad-reformer/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 14 May 2012 12:13:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>linda</dc:creator>
				<category><![CDATA[Garuda]]></category>
		<category><![CDATA[Gruppträning]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates Complete]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pilatescomplete.se/?p=5173</guid>
		<description><![CDATA[Garuda är en träningsform som är influerad av pilates, yoga, tai chi och dans. Klasserna baseras på rytm och flöde vilket gör Garuda till ett perfekt komplement till pilates. Garuda kan tränas som matwork ( på matta med enbart den &#8230; <a href="http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/garudainspirerad-reformer/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/garudainspirerad-reformer/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pilates Complete önskar alla löpare lycka till på Göteborgsvarvet idag!</title>
		<link>http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/pilates-complete-onskar-alla-lopare-lycka-till-pa-goteborgsvarvet-idag/</link>
		<comments>http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/pilates-complete-onskar-alla-lopare-lycka-till-pa-goteborgsvarvet-idag/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 12 May 2012 08:29:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jasmin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Events]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates Complete]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pilatescomplete.se/?p=5193</guid>
		<description><![CDATA[Idag är det dags för Göteborgsvarvet och vi på Pilates Complete hoppas att det blir ett bra lopp för alla som löptränat under våren! Vi hejar på er! Lycka till! Här kommer några tips på bra pilatesövningar för löpare från &#8230; <a href="http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/pilates-complete-onskar-alla-lopare-lycka-till-pa-goteborgsvarvet-idag/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/pilates-complete-onskar-alla-lopare-lycka-till-pa-goteborgsvarvet-idag/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pilates Complete Övningsbank; Swimming prep.</title>
		<link>http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/pilates-complete-ovningsbank-swimming-prep/</link>
		<comments>http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/pilates-complete-ovningsbank-swimming-prep/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 11 May 2012 16:52:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>linda</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pilates]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates Complete]]></category>
		<category><![CDATA[Övningar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pilatescomplete.se/?p=5078</guid>
		<description><![CDATA[Swimming prep. Startposition: Stå fyrfota i neutralt läge med händerna rakt under axlarna och knäna höftbrett isär. Andas in &#8211; Preparera Andas ut &#8211; Lyft motsatt arm och ben Andas in &#8211; Håll positionen Andas ut &#8211; Sänk arm och &#8230; <a href="http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/pilates-complete-ovningsbank-swimming-prep/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/pilates-complete-ovningsbank-swimming-prep/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Missa inte workshopen med Camilla Bergstrom lördag den 26 maj</title>
		<link>http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/missa-inte-workshopen-med-camilla-bergstrom-lordag-den-26-maj/</link>
		<comments>http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/missa-inte-workshopen-med-camilla-bergstrom-lordag-den-26-maj/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 10 May 2012 13:20:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jasmin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pilates Complete]]></category>
		<category><![CDATA[Utbildning & Workshops]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pilatescomplete.se/?p=5159</guid>
		<description><![CDATA[Workshop med Camilla Bergstrom Vi bjuder in till en 3h lång specialworkshop med Camilla Bergstrom! I intim miljö och liten grupp har du möjlighet att få personlig korrigering, diskutera &#38; träna med en av världens främsta yogalärare som till vardags &#8230; <a href="http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/missa-inte-workshopen-med-camilla-bergstrom-lordag-den-26-maj/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/missa-inte-workshopen-med-camilla-bergstrom-lordag-den-26-maj/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Längtar du också bort? Följ med oss på yoga eller pilateskurs i solen!</title>
		<link>http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/langtar-du-ocksa-bort-folj-med-oss-pa-yoga-eller-pilateskurs-i-solen/</link>
		<comments>http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/langtar-du-ocksa-bort-folj-med-oss-pa-yoga-eller-pilateskurs-i-solen/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 May 2012 05:56:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jasmin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pilates]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates Complete]]></category>
		<category><![CDATA[Resa]]></category>
		<category><![CDATA[Yoga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pilatescomplete.se/?p=4921</guid>
		<description><![CDATA[Vi anordnar i samarbete med Langley pilates och yogakurser på Korsika, Grekland och Guadeloupe! Närmast ligger resa till ljuvliga Korsika den 26 maj och nya resmålet Kalamata, Grekland 16 juni samt 28 juli HÄNG MED!]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/langtar-du-ocksa-bort-folj-med-oss-pa-yoga-eller-pilateskurs-i-solen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Atletisk träning på Reformer och Duopilates utomhus på Inspirationsdagen</title>
		<link>http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/atletisk-traning-pa-reformer-och-duopilates-utomhus/</link>
		<comments>http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/atletisk-traning-pa-reformer-och-duopilates-utomhus/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 May 2012 21:15:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>linda</dc:creator>
				<category><![CDATA[Events]]></category>
		<category><![CDATA[Inspiration]]></category>
		<category><![CDATA[Pilates Complete]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pilatescomplete.se/?p=5091</guid>
		<description><![CDATA[Igår hade vi en underbar Inspirationsdag med de första utomhusklasserna för sommaren på Pilates Complete! Här kommer några bilder från första delen av dagen, fler kommer inom kort&#8230;.. Våra favoritbär Goji fanns till specialpris denna dag &#8211; för att kunna &#8230; <a href="http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/atletisk-traning-pa-reformer-och-duopilates-utomhus/">Läs mer <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.pilatescomplete.se/blogg/2012/05/atletisk-traning-pa-reformer-och-duopilates-utomhus/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
<!-- WP Super Cache is installed but broken. The path to wp-cache-phase1.php in wp-content/advanced-cache.php must be fixed! -->
