Category Archives: Yoga

Fars Dag-erbjudande

Fira Far med pilatesträning! I samband med Fars dag söndag den 11 november har vi ett fint erbjudande för alla män. Ge bort den bästa presenten till din pappa, man, bror, pojkvän, kollega eller killkompis eller unna dig själv en fin gåva. Fars Dag-erbjudande: 1 Gruppträningsmånad 600 kr (ord. pris 715 kr) Träna på våra variationsrika och […]

Dance out Yoga workshop söndag 18 november

Söndagen den 18 november är du välkommen på Dance out Yoga Workshop! En workshop där vi förenar pulserna från hjärta och andetag med musikaliska rytmer! Detta är yogaworkshopen för dig som vill svettas, andas och släppa spänningar. En lekfull mix av yoga och dans som inte kräver några förkunskaper. Kom som du är och upptäck […]

Shamanic Yoga Workshop- The Shamanic Roots of Yoga

“It shifted my understanding of what Yoga actually is,on a fundamental level” Joe Farmer On this 2-day workshop you will practice a form of Yoga that is rarely available and accessible even in India today. You will take part in a sacred Yogic tradition that roots itself in India’s native shamanic wisdom & Tantric lineage […]

Specialklass i Yogawings nu på onsdag!

I höst finns det möjlighet att delta på fyra härliga specialklasser i Yogawings! Första onsdagen i månaden kan du boka in dig på “Morning flight” – flygande yoga-klass med Milla Floryd. Först ut är: Sunshine Flow – Flying Surya Namaskara. Come to salute the sun and flow in different ways thru the air. Datum: Onsdag 5 september […]

Morning flight med Milla

I höst bjuder vi på fyra härliga specialklasser i Yogawings! Första onsdagen i månaden kan du boka in dig på “Morning flight” – flygande yoga-klass med Milla Floryd. Höstens första klass är: Sunshine Flow – Flying Surya Namaskara. Come to salute the sun and flow in different ways thru the air. Datum: Onsdag 5 september kl. 08.30 […]

Pilates, Löpning, Yoga, Crossfit & Meditation en hel helg!

Den 8-9 september fylls Bananpiren av träning i alla former. Pilates, yoga, crossfit, löpning, meditation, föreläsningar och utställare inom allt som har med träning att göra! Pilates Complete finns med både som utställare och som presentatörer. Vi vill visa bredden på modern pilatesträning, få fler att bli intresserade för träningsformen och få dem att upptäcka […]

Pilates Complete Summerboosts is back! Missa inte Early bird-pris innan 1 juni!

Under sommarveckorna bjuder vi åter på våra härliga fyra dagars Summerboost-kurser där du blir inspirerad och får träna med glädje, variation och lekfullhet för bästa möjliga effekt. v. 27 Mind and Heartmeditation Pål Dobrin. Den här veckan får du prova på 4 olika meditationstekniker fyra dagar i rad. Introduktion till fokuserad uppmärksamhet och Mindfulness, Kärleksfull vänlighet, […]

Meditera med Pål Dobrin 3 juni på Pilates Complete

Söndag den 3 juni bjuder vi åter in meditationsläraren Pål Dobrin för ytterligare en workshop, denna gång med tema Självmedkänsla. Hur ser relationen till dig själv ut? Är du din egen värsta kritiker eller din egen bästa vän? Självmedkänsla som traditionellt sett är första steget i utvecklande/träning av medkänsla. Just medkänslan riktad till oss själva […]

Ny Pilates Wheel workshop

På tisdag 20 februari kör vi uppföljaren till förra årets succé-workshop i Pilates Wheel! På denna nyskapade pilatesworkshop tränar vi pilates med hjulet på ett lekfullt och kreativt sätt. Vi går igenom pilatesövningar med fokus på balans och stabilitet. Övningar som Single leg stretch, Unilateral lunges och Oblique side bends utmanar både koordination, rörlighet och […]

Personlig träning som friskvård!

Äntligen räknas Personlig Träning som friskvård! Det står nu klart att Personlig träning kommer vara möjligt att köpa med det friskvårdsbidrag anställda kan få från sin arbetsgivare. De nya reglerna gäller sedan den 1 januari 2018. Det betyder att du som vill komma igång med Personlig Träning i Pilates, Garuda eller Yoga/Yogawings hos oss på Pilates Complete […]