Category Archives: workshop

Dance out Yoga workshop söndag 18 november

Söndagen den 18 november är du välkommen på Dance out Yoga Workshop! En workshop där vi förenar pulserna från hjärta och andetag med musikaliska rytmer! Detta är yogaworkshopen för dig som vill svettas, andas och släppa spänningar. En lekfull mix av yoga och dans som inte kräver några förkunskaper. Kom som du är och upptäck […]

Hypnos: myter, fördomar och fakta workshop 6 oktober

Välkommen till en spännande workshop som ger dig både kunskap om vad hyponos är och hur man kan använda det. Workshopen anpassas till deltagarna och kommer att innehålla: – Hypnosens utveckling från 1700-talets mesmerism till modern användning av trance i vården. – Hypnos i medicinsk vård och i psykoterapi. Som mental träning i idrott. Självhypnos. […]

Specialklass i Yogawings nu på onsdag!

I höst finns det möjlighet att delta på fyra härliga specialklasser i Yogawings! Första onsdagen i månaden kan du boka in dig på “Morning flight” – flygande yoga-klass med Milla Floryd. Först ut är: Sunshine Flow – Flying Surya Namaskara. Come to salute the sun and flow in different ways thru the air. Datum: Onsdag 5 september […]

Dags att boka in höstens vidareutbildning!

Vi erbjuder PILATES WORKSHOPS I GÖTEBORG den 15 september. Den här gången är det dags för Barre & Fitness circle Total Barre Amplified, Göteborg 15/9, kl. 10:00-14:30 Barre workouts have the potential to be both vigorous and enjoyable. Bring the energy of music to a challenging workout brought to you by the Merrithew™ team. Built […]

Meditera med Pål Dobrin 3 juni på Pilates Complete

Söndag den 3 juni bjuder vi åter in meditationsläraren Pål Dobrin för ytterligare en workshop, denna gång med tema Självmedkänsla. Hur ser relationen till dig själv ut? Är du din egen värsta kritiker eller din egen bästa vän? Självmedkänsla som traditionellt sett är första steget i utvecklande/träning av medkänsla. Just medkänslan riktad till oss själva […]

Garuda Dhara -garuda på stol

Garuda är en underbar träningsform inspirerad av yoga, pilates, dans och tai chi som fokuserar på flöde, rytm och variation. Du rör dig i flödande serier med mycket roteringar och rörelser som ger en ökad styrka, flexibilitet, koordination och uthållighet. Målet är att släppa på onödiga spänningar i kroppen och att bli av med stelhet […]

Från då till nu- Reformer workshop nu på söndag

Följ med på en resa genom pilates-historien! Lär dig hur pilatesövningarna på Reformern har utvecklats från den ursprungliga, klassiska pilatestekniken som Joseph Pilates undervisade till vår samtida STOTT PILATES-repertoar som vi undervisar idag. Vi kommer att gå igenom och jämföra den ursprungliga avsikten med övningarna och dagens syfte. En “måste”-workshop för dig som älskar pilates […]

Pilates för män WS söndag 25 mars

Pilatesträning kan se lätt ut, och många ställer sig frågande till om träningsformen verkligen är jobbig att utföra och om den kan ge starka muskler och inte bara rörlighet. Det kan den! Pilates kan naturligtvis vara en mjuk skön träningsform som fokuserar på stretch och öppningar i kroppen men hos oss på Pilates Complete fokuserar […]

Pilatesträning för löpare

På tisdag 27 februari kör vi en  90 minuters workshop Pilatesträning för löpare där du får träna upp din balans, stabilitet och rörlighet i ben och bål. På den här workshopen får du träna rörlighets- och stabiliseringsträning som hjälper dig som löptränar. Oavsett om du springer Ultralopp eller joggar 2 km i veckan kommer den […]

Ny Pilates Wheel workshop

På tisdag 20 februari kör vi uppföljaren till förra årets succé-workshop i Pilates Wheel! På denna nyskapade pilatesworkshop tränar vi pilates med hjulet på ett lekfullt och kreativt sätt. Vi går igenom pilatesövningar med fokus på balans och stabilitet. Övningar som Single leg stretch, Unilateral lunges och Oblique side bends utmanar både koordination, rörlighet och […]