Category Archives: reformer

Ändrat gruppträningsschema v.36

Specialschema pga. Pranafestivalen Under v.36 kommer gruppträningsschemat att se annorlunda ut då vi under slutet av veckan kommer att medverka på Prana-festivalen med reformerklasser. För att kunna behålla så många reformerklasser som möjligt under veckan utgår det ordinarie schemat och klasserna har kastats om något. Se schemat här.          

Playful Pilates

  Är du nyfiken på Pilates och vad träningsmetoden kan ge?  Den 9-12 juli erbjuder vi Playful Pilates – en fyra kvällars pilateskurs där du får möjlighet att prova ett axplock av matt-, redskap- och maskinbaserad pilatesträning som bygger styrka, förbättrar din balans och ökar din flexibilitet med lekfullhet och effektivitet. En träningsteknik. Tusen möjligheter. Dag […]

Pilates Complete Summerboosts is back! Missa inte Early bird-pris innan 1 juni!

Under sommarveckorna bjuder vi åter på våra härliga fyra dagars Summerboost-kurser där du blir inspirerad och får träna med glädje, variation och lekfullhet för bästa möjliga effekt. v. 27 Mind and Heartmeditation Pål Dobrin. Den här veckan får du prova på 4 olika meditationstekniker fyra dagar i rad. Introduktion till fokuserad uppmärksamhet och Mindfulness, Kärleksfull vänlighet, […]

Från då till nu- Reformer workshop nu på söndag

Följ med på en resa genom pilates-historien! Lär dig hur pilatesövningarna på Reformern har utvecklats från den ursprungliga, klassiska pilatestekniken som Joseph Pilates undervisade till vår samtida STOTT PILATES-repertoar som vi undervisar idag. Vi kommer att gå igenom och jämföra den ursprungliga avsikten med övningarna och dagens syfte. En “måste”-workshop för dig som älskar pilates […]

Nu är bokningen öppen för Complete Moves & Garuda Inspiration Day 2018!

Äntligen har vi öppnat bokningen för Complete Moves & Garuda Inspiration Day 2018! Som vanligt är det begränsat antal platser och först till kvarn gäller. Vi ser fram emot två fantastiska dagar tillsammans med er på Pilates Complete. Varmt välkomna! Complete Moves 26 Maj Vill du kombinera din träning och bli utmanad? Denna dag ger […]

Träna hos oss varje söndag!

Ni är många som vill träna hos oss på helgerna, det är vi väldigt glada för och för att fler av er ska få träna på de träningsformer som inte finns på så många ställen utöver Pilates Complete har vi lagt in Reformer & Garudakurser under 8 veckor med start nu på söndag. På Garudakursen […]

Gratis prova på klasser och kurser samt Öppet Hus 8-14 januari

I morgon kickstartar vi året med gratis prova på-klasser och Öppet hus! Varmt välkommen till oss på Pilates Complete under v.2. Hos oss kan du träna den mest kvalitativa pilatesträningen i Göteborg med variationsrik gruppträning, personlig träning och spännande kurser. Vi erbjuder gratis gruppträningsklasser 8-14 januari för dig som inte tränat hos oss tidigare och […]

Ny reformerklass på schemat i vår!

Under hösten har en önskan om fler reformerklasser kommit upp och vi har därför utökat med en reformerklass extra på vårschemat. Dessutom byter vi ut Reformer Cardio mot en ny högintensiv klass; Reformer Boost. Klassen kommer att innehålla pulshöjande cardio och hopp på Reformer jumpboard kombinerad med  enkla och funktionella styrkeövningar på matta med pilatesredskap. […]

Reformer workshop

Söndag den 1 oktober håller Tove workshop med den fantastiska pilatesmaskinen SPX Max Reformer. Övningarna utförs både sittande, liggande och stående och kan varieras i oändlighet. Reformermaskinen är en kombinationsmaskin med rörliga enheter, den kan både hjälpa till att förenkla övningar när det behövs genom fjädrat motstånd men kan också utmana styrkan i hela kroppen […]

Träna Reformer hela helgen

Hur många är vi inte som önskar att vi hade en reformermaskin hemma i vardagsrummet? Då kunde man slänga sig i maskinen och träna så ofta man ville… Är du en av oss som drömmer om ett eget träningsrum ( som faktiskt borde benämnas vardagsrum för det är där man hade varit alla dagar), med […]