Category Archives: Reformer Cardio

Ny reformerklass på schemat i vår!

Under hösten har en önskan om fler reformerklasser kommit upp och vi har därför utökat med en reformerklass extra på vårschemat. Dessutom byter vi ut Reformer Cardio mot en ny högintensiv klass; Reformer Boost. Klassen kommer att innehålla pulshöjande cardio och hopp på Reformer jumpboard kombinerad med  enkla och funktionella styrkeövningar på matta med pilatesredskap. […]

Reformera din kropp

Reformermaskinen är en riktig supermaskin som tränar oss från topp till tå! Oavsett om du är nybörjare eller atlet så har vi reformerträning som passar dig. På vårt gruppträningsschema har vi vanliga reformerklasser som alla kan delta i, inga förkunskaper krävs utan det är bara att boka upp sig och börja träna. Vi har också […]

Sommarkurs i pilatesmaskinen “Rock the reformer”

Vill du träna pilates i reformermaskinen? I sommar har vi sommarkurser som sträcker sig över fyra dagar, måndag till torsdag och är skapade för att du ska få träna med glädje, variation och lekfullhet för bästa möjliga effekt. Först ut är “Rock the reformer” då du får träna pilates på reformer fyra dagar i rad. […]

Vårens Gruppträningsschema!

Nu är vårens gruppträningsschema igång och redan inne på andra veckan! Många nya, roliga klasser på andra dagar och tider. Vårt tips är att du varierar din träning så mycket du kan genom att gå på så många olika tider och klasser som möjligt. Då får du träna för hela Team Pilates Complete och få […]

Passa på att teckna din träning innan prishöjningen 1 februari 2017 och ta del av vår kampanj!

Fram till 1 februari kan du som ännu ej är medlem på Pilates Complete teckna Medlemskap samt Gruppträning eller Personlig Träning till 2016 års pris innan 1 februari och få fri gruppträning i januari samt kostrådgivning! Gruppträning –Teckna Pilates Complete Medlemskap samt Gruppträning 12 mån/helår from 1 februari och träna gratis i januari samt få en 30-minuters kostrådgivning […]

Reform your body! Träna pilates med maskiner som ger dig det du behöver.

Reformermaskinen är den mest populära pilatesmaskinen! På Pilates Complete använder vi den både på gruppträningsklasser, PT och på våra nybörjarkurser. Ibland kan det faktiskt vara lättare att påbörja sin pilatesträning i just reformern jämförelsevis med att starta med den egna kroppen på matta. Anledningen är att när man tränar i reformermaskinen tränar man med viktmotstånd […]

Sista chansen att nyttja dina friskvårdsbidrag 2015!

Nu är det enbart några dagar kvar på år 2015 och om du har friskvårdsbidrag kvar att nyttja är det hög tid nu! Hos oss på Pilates Complete tar vi emot Friskvårdskuponger. Vi har ett stort utbud av träning i form av gruppträning, personlig träning och kurser! GRUPPTRÄNING På Pilates Complete får du energigivande och […]

Vårens gruppträningsschema!

Vårens gruppträningsschema kommer att se ut såhär: Måndag 17.00 Barre 18.15 Props 19.30 Yoga 75 min. Tisdag 07.00 Matwork 12.00 Reformer 17.00 Boll/rulle Onsdag 07.00 Yoga 12.00 Boll/rulle 17.00 Garuda 18.15 Barre 19.30 Boll/rulle Torsdag 07.30 Garuda 12.00 Barre 17.00 Complete 18.15 Matwork 19.30 Reformer Fredag 07.00 Props 12.00 Reformer Cardio 17.00 Reformer 2 Lördag  […]

Variationsrik gruppträning med “bara”pilates!

Hos oss kan du träna pilates på fantastiskt många olika sätt! Vårt gruppträninsgchema har en otrolig bredd trots att vi “bara” erbjuder pilates. Vi har 10 välutbildade och licencerade pilatesinstruktörer som undervisar kvalitativa klasser i pilates matwork, pilates med boll, pilates i maskiner, pilates med småredskap, pilates som cirkelträning, pilates på barre och mycket mycket […]

Höstens gruppträningsschema!