Category Archives: Mindfulness

Pilates Complete Summerboosts is back! Missa inte Early bird-pris innan 1 juni!

Under sommarveckorna bjuder vi åter på våra härliga fyra dagars Summerboost-kurser där du blir inspirerad och får träna med glädje, variation och lekfullhet för bästa möjliga effekt. v. 27 Mind and Heartmeditation Pål Dobrin. Den här veckan får du prova på 4 olika meditationstekniker fyra dagar i rad. Introduktion till fokuserad uppmärksamhet och Mindfulness, Kärleksfull vänlighet, […]

Känslor – Om rösten i mitt huvud är jag, vem är det då som lyssnar på den?

Känslor är livets krydda, men ibland kan de ställa till det för oss. Den 11 mars leder Pål Dobrin en workshop som hjälper dig att utveckla förmågan att arbeta konstruktivt med dina egna och andras känslor med hjälp av de senaste rönen från psykologin gällande känsloreglering och tekniker för introspektion. Vi använder den medvetna närvaron […]

Skönaste utomhusträningen på Pilates Complete

Äntligen har våren visat sig från sin bästa sida! Vi på Pilates Complete älskar när solens värmande strålar och den klarblå himmeln kommer för då vi flyttar ut på våra fantastiska privata terrasser med våra träningsredskap och pilatesmaskiner  och håller våra gruppträningsklasser, pt-tillfällen och möten utomhus. Det är en ynnest att kunna träna utomhus nedanför […]

 Föreläsning 22 juni – Livsglädje med minskad stress!

Vi är otroligt glada över att presentera en fantastiskt fin föreläsning om Livsglädje och vägen till minskad stress med Magnus Hagström! Känner du dig stressad och som att livet bara snurrar för fort? Du hinner inte med det du vill göra utan det är mest en massa ”måsten”! De flesta i dagens samälle stressar för […]

Sista chansen att vara med på Mindfulness med Karolina Ekman!

Sista anmälningsdag 7 februari! Denna vår bjuder vi in till många sköna kurser. Just denna Mindfulnesskurs är en NYHET! hos oss, det är en unik kurs om fyra tillfällen som på ett inspirerande sätt ger dig en god grund och hjälper dig att komma igång med din egen Mindfulnessträning. Kurstillfällena varvar övningar i Mindfulness med […]

Kursstart nästa vecka – för dig som vill gå på djupet

Fördjupa dina kunskaper och få ny inspiration på någon av våra kurser eller workshops. På Pilates Complete erbjuder vi ibland annat GravidPilates/yoga, MammaBebisträning, Matwork, Yogawings och Garuda. Våra kurser är öppna för alla och du kan delta utan att vara Pilates Complete-medlem. Anmälan till kurs eller workshop sker via 031-789 02 22 eller info@pilatescomplete.se. Vänligen […]

Kurserbjudande: 500 kr rabatt innan 17/1!

  Den här våren har vi fler kurser än någonsin och vi är otroligt stolta över den bredd vi kan erbjuda! Gamma som ung, gravid, nybliven mamma, yogi, mindfulnessintresserad eller pilatesnybörjare – vi har något för alla! Just nu får du 500 kr rabatt om du bokar 2 kurser med start v 3,4 eller 6. […]

Sista chansen att nyttja dina friskvårdsbidrag 2015!

Nu är det enbart några dagar kvar på år 2015 och om du har friskvårdsbidrag kvar att nyttja är det hög tid nu! Hos oss på Pilates Complete tar vi emot Friskvårdskuponger. Vi har ett stort utbud av träning i form av gruppträning, personlig träning och kurser! GRUPPTRÄNING På Pilates Complete får du energigivande och […]

Pilates Complete Nyhetsbrev December 2015

Årets sista nyhetsbrev! Oj, oj , oj vad det här året har gått fort! Vi kan inte förstå att vi för ett år sedan var i full gång med att bygga om och inreda vår nya stora lokal, redo att satsa större och kunna ge än mer kvalitativ pilates, garuda och yogaträning. Året som har […]

En livsstilsstudio i hjärtat av Haga och Linné

Pilates Complete är mer en livsstilsstudio än en vanlig träningsanläggning. Pilatesträningen står i fokus kompletterad med andra träningsformer som Garuda, Yoga och Barre. Alla som tränar hos oss är medlemmar och den personliga atmosfären inbjuder till samtal med nya vänner och kontemplation. Vår målsättning är att erbjuda den mest kvalitativa pilatesträningen på marknaden och vara […]