Category Archives: Instagram

MarchMATness 2018

Nu närmar det sig mars och årets MarchMATness! MarchMATness är en internationell kanal/community på Instagram där pilatesentusiaster från hela världen delar sin passion för pilatestekniken genom att varje dag under mars månad lägga upp sin version/variant på en av Joseph Pilates klassiska övningar med hashtaggen #marchmatness2018 på instagram. Benjamin Degenhardt som ligger bakom utmaningen blev […]

Härligt vernissage med Vegafoto igår – Movements på alla sätt!

Igår bjöds vi på ett fantastiskt vernissage med fotograf Vegafoto och hans utställning Movement! Rörelsglädje på alla sätt demonstrerades och presenterades, till det god rawfoodmat, vacker musik, sång och grym fotokonst! Tack Michael, Helena & alla inblandade!  

#yogaspring – Yoga för löpare

Yoga för löpare, Yogaspring och Yoga for runners våren är verkligen löparnas årstid! Under hela maj finns Johanna Andersson, Linda Erlandsson och andra Global Yogis närvarande på Instagram. Varje dag lägger vi upp ett inlägg med dagens yogaposition inriktad för löpare, vi ger er instruktioner samt intentionen för dagen. Du hittar oss genom att följa […]

Vi önskar er en skön helg!

Med de här underbara orden om pilatesträningens fantastiska kraft önskar vi dig en skön helg! Kom ihåg att även när det känns motigt att träna så ger det resultat! Njut av dina framsteg stora som små! Kroppen är fantastisk! Vi bjuder också på en Crazy friday-bild!      

Pilates Complete Nyhetsbrev Mars

Våren är på G Så fort solens strålar letar sig igenom den gråa massan och när värmen stiger så vaknar människorna till liv igen,ser varandra ögonen, hejar på varandra och ler. Det är fantastiskt vilken påverkan ljus, sol och värme har på oss människor! Det är som om vi kliver ur vårt ide som vi […]

Träna varje dag med oss i mars på instagram!

I mars kan du följa Pilates Complete på vårt instagramkonto och vara med och träna tillsammans med oss i vad vi kallar #pilatesmatforlife. Att träna lite varje dag gör dig rörligare, starkare och mycket gladare. Varje dag under mars månad lägger vi upp en ny matwork-övning som du sedan gör hemma enligt instruktionerna. Ta sedan […]