Category Archives: Grundprinciper

Extrainsatta Pilatesteknik-klasser

Nu är  höstens gruppträningsschema igång! Och de flesta är tillbaka efter sommarlov och semesteruppehåll och då kan det vara bra att fräscha upp pilatestekniken inför höstens träning. För dig som är ny medlem hos oss på Pilates Complete är det ett perfekt tillfälle att fördjupa dig i grundprinciperna och pilatesteknik. Du kan läsa mer om […]

Pilates- styrka inifrån och ut

Vi vill bara påminna dig om vår pilatesmånad på Yogobe! Vi har skapat ett 4 veckorsprogram som heter  ”Pilates -styrka inifrån och ut” med pilatesteknik, träningstips och videos online på Yogobe.com. Programmet är en perfekt start för dig som aldrig provat pilates tidigare, och en uppbyggande boost för dig som ännu inte kommit igång med […]

Artikel om vår Pilates props i tidningen IFORM

I senaste numret av tidningen IFORM finns ett helt upplag från Pilates Complete och vår populära gruppträningsklass Props! Jättekul tycker vi att alla småredskap uppmärksammas då de triggar, tränar och utvecklar kroppen på olika sätt beroende på vilket redskap man använder och hur det används! Just Pilates props finns inte att träna på så många olika […]

Pilates Complete Nyhetsbrev Februari 2016

Februari 2016 Vi är redan inne i mitten av februari och årets första månader är snart över! I januari var det många av er som besökte oss på vår prova på-vecka samt under vårt öppna hus för att testa våra olika pilatesklasser samt barre, garuda,yogawings och yoga för barn m fl. Våra kurser har kommit […]

Extra insatta teknikklasser i februari

Hela februari har vi lagt in extra teknikklass för dig som är ny medlem och precis börjat träna Pilates men även för dig som tränat länge och som vill fräscha upp din teknik! Här får du möjlighet att i lugn och ro gå igenom STOTT PILATES 5 grundprinciper och ställa de frågor du har. Passa […]

Kursstart nästa vecka – för dig som vill gå på djupet

Fördjupa dina kunskaper och få ny inspiration på någon av våra kurser eller workshops. På Pilates Complete erbjuder vi ibland annat GravidPilates/yoga, MammaBebisträning, Matwork, Yogawings och Garuda. Våra kurser är öppna för alla och du kan delta utan att vara Pilates Complete-medlem. Anmälan till kurs eller workshop sker via 031-789 02 22 eller info@pilatescomplete.se. Vänligen […]

Sista chansen att nyttja dina friskvårdsbidrag 2015!

Nu är det enbart några dagar kvar på år 2015 och om du har friskvårdsbidrag kvar att nyttja är det hög tid nu! Hos oss på Pilates Complete tar vi emot Friskvårdskuponger. Vi har ett stort utbud av träning i form av gruppträning, personlig träning och kurser! GRUPPTRÄNING På Pilates Complete får du energigivande och […]

Ge bort oss i julklapp!

På Yogobe.com hittar du många sköna, inspirerande och energigivande pilatesklasser med oss; Jasmin och Linda från Pilates Complete! Testa vår Pilatesduo-klass med flexband, våra specialklasser Balans, Core och Rörlighet med Foamroller, Back Pain release för dig som har känningar i ryggen, Pre och postnatala program för dig som ska bli eller redan blivit mamma eller […]

STOTT PILATES® CEC-workshops på Pilates Complete

Helgen 21-22 november kommer instruktörstränare Carita Lesche till oss på Pilates Complete för att hålla STOTT PILATES- workshops. Bra för dig som är STOTT PILATES instruktrör och som behöver ta din CEC-poäng för året eller för dig personlig tränare, pilatesinstruktör eller liknande som vill bli inspirerad. STOTT PILATES® Matwork Interval Training, Level 1 Kick your metabolism […]

Pilates Complete Nyhetsbrev Mars

Våren är på G Så fort solens strålar letar sig igenom den gråa massan och när värmen stiger så vaknar människorna till liv igen,ser varandra ögonen, hejar på varandra och ler. Det är fantastiskt vilken påverkan ljus, sol och värme har på oss människor! Det är som om vi kliver ur vårt ide som vi […]