Category Archives: Företag

Löpning, pilates, powerwalks & squats över Poseidon!

Telegraf arrangerar många fina event över hela världen och vi har haft äran att jobba tillsammans med dem vid flera tillfällen. Den här veckan har vi tränat en säljkår med pannben gjort av stål! Löpning & powerwalks fick inleda deras långa konferensdagar – en perfekt start för att få både kropp och knopp att vara […]

Pilates på kontoret

Förra veckan besökte vi SBAB och undervisade i pilates på kontoret. De fick med sig enkla övningar att göra sittande för att minska spänningar i axlar och nacke, vi gick igenom grundprinciperna för pilates och hur man kan använda dem för att jobba med en bättre hållning och vi gjorde enkla stående övningar för att […]

The Brewhouse Award 2017

Återigen har vi fått äran att vara en del av juryn för The Brewhouse Award. Tillsammans med andra entreprenörer, ledare, forskare och professorer med spetskompetens inom tävlingens 15 kulturella och kreativa branscher*, akademi, offentlig sektor och näringsliv kommer Jasmin Salhi att vara med och ta fram nya talanger inom begreppet Kulturella och kreativa näringar, KKN […]

Pilates – friskvård för företag!

Vi erbjuder dig och ditt företag träning med pilatesredskap och maskiner i en privat och kreativ miljö. Träna en gång i veckan tillsammans med dina kollegor i våra vackra lokaler! Ny forskning visar att de som tränar på arbetstid presterar bättre på jobbet. De är också mindre sjuka och upplever att de har mer ork […]

Pilates Complete Nyhetsbrev September

Lev ditt drömliv! Det är devisen många av oss försöker leva efter, att må bra och leva som man vill, att våga och orka känna efter och skapa det liv man vill ha. Inte alltid så lätt, men alltid värt det. Vi har haft en fantastisk höststart på Pilates Complete med en fullbokad prova-på vecka […]

Office-pilates!

Sitter du framför datorn länge och glömmer bort tid och rum? Blir du trött i nacke, axlar och ländrygg? Sätt mobilen eller klockan på alarm och gör några enkla övningar! 1 ANDAS Ta ett djupt andetag in genom näsan. Håll andan en kort stund och andas sedan ut genom munnen. Upprepa 3 ggr. 2. FÅ […]

Sista chansen att nyttja dina friskvårdsbidrag 2015!

Nu är det enbart några dagar kvar på år 2015 och om du har friskvårdsbidrag kvar att nyttja är det hög tid nu! Hos oss på Pilates Complete tar vi emot Friskvårdskuponger. Vi har ett stort utbud av träning i form av gruppträning, personlig träning och kurser! GRUPPTRÄNING På Pilates Complete får du energigivande och […]

Boka en motiverande kickoff hos oss på Pilates Complete i januari!

Nu är julen i antågande men snabbare än du tror är det dags att kicka igång januari med ny glöd! Letar du efter en unik aktivitet för ditt företag och dina medarbetare? Kom till oss på Pilates Complete och låt oss inspirera, motivera och träna er på uppstartsmötet i januari! Föreläsning, träning & egen mötestid… […]

Kickoff med pilates!

Nu när hösten ligger i startgroparna är det många kickoffer och uppstarter som sker. I veckan var vi ute på en fantastiskt fin kickoff med Crusner Advokatbyrå. Företaget satsar stort på sin anställda och tar hand om dem på allra bästa sätt, bl.a. genom pilatesträning. På kickoffen tränade vi pilates med flexband på bryggan vilket […]

Tränar ditt företag tillsammans? Välj Pilates Complete!

Ny forskning visar att de som tränar på arbetstid presterar bättre på jobbet. De är också mindre sjuka och upplever att de har mer ork under arbetsdagen. Träning ökar produktiviteten och gör dig, dina anställda och medarbetare mer effektiva på jobbet! Långsiktiga hälsoeffekter av träning gör också att sjukdagarna blir färre. Pilates ger en starkare, […]