Category Archives: Föreläsningar

Medlemsevent – Ayurvedaföreläsning

På november månads medlemsevent  vill vi inspirera dig till mer energi, ett mer harmoniskt liv och till att få mer balans i livet. Lördagen den 25 november kl. 12.00 föreläser Susanne Vikman om Ayurveda och hjälper dig att lyssna på din kloka kropp, din inre essens. Med nya goda rutiner i vardagen kan du påverka ditt mående till det bättre. […]

Nytt samarbete med House of Chi!

I vår inleder vi ett nytt samarbete med House of Chi och Rebecca Apelvi! House of Chi jobbar med inredning, feng shui och inspiration på många olika sätt. Först ut i vårt nya samarbete är Mars månads medlemsevent den 15 mars som handlar om Feng Shui; den österländska läran som menar att vi påverkas av allt […]

Mammatummy Day på Pilates Complete den 25 april

Måndag den 25 april bjuder vi tillsammans med cert. MammaMage-tränare in till Mammatummy Day. Mellan kl. 16-19 är alla som vill välkomna att lyssna på föreläsningar, testa magen hos cert. MammaMagetränare och naturligtvis få veta mer om pilatesträning för gravida och nyblivna mammor. Varje år riskerar många att få bestående problem efter graviditet och förlossning. […]

Boka en motiverande kickoff hos oss på Pilates Complete i januari!

Nu är julen i antågande men snabbare än du tror är det dags att kicka igång januari med ny glöd! Letar du efter en unik aktivitet för ditt företag och dina medarbetare? Kom till oss på Pilates Complete och låt oss inspirera, motivera och träna er på uppstartsmötet i januari! Föreläsning, träning & egen mötestid… […]

Pilatespassionerad träning för en starkare smidigare och mer välbalanserad kropp!

I söndags ägnade vi fyra timmar till pilates i alla former under eventet “Pilates passion”. Som de passionerade pilatesentusiaster vi alla är på Pilates Complete vill vi kunna en hel del om kroppen, självklart som instruktörer men också som utövare. Ex. kan kunskapen om var muskler fäster få dig som utövare att förstå vilka hävstänger […]

Workshopdag Pilates Passion 22/11

Workshopdag ”Pilates Passion” -En djupdykning i Pilatesteknikens värld med föreläsningar, klasser och pilatesprat! Vi har tagit fram en dag fylld av det vi älskar mest – passionerad pilatesträning! En workshopdag för dig som tränar, instruerar eller är nyfiken på den fantastiska träningsmetoden pilates! 13.00-14.00 Klass: Stay neutral – Stärkande och uppbyggande klass med pilatespositioner för […]

Föreläsning om träning nu på söndag 29 mars!

På söndag hostar vi faktaspäckad föreläsning om beteenden vid träning och hur man hanterar hinder vid träning! Vill du veta mer om kroppen och förstå varför träningen fungerar så bra, eller varför den inte fungerar alls? NYHET! 2015 är vår föreläsningsserie i 2 delar om kroppens funktionella anatomi och rörelselära, om beteenden och hur man […]

Pilates Complete Nyhetsbrev Mars

Våren är på G Så fort solens strålar letar sig igenom den gråa massan och när värmen stiger så vaknar människorna till liv igen,ser varandra ögonen, hejar på varandra och ler. Det är fantastiskt vilken påverkan ljus, sol och värme har på oss människor! Det är som om vi kliver ur vårt ide som vi […]

Pilates Complete Nyhetsbrev Oktober 2014

Välkommen höst! Sommar och semester må vara underbart härligt och avkopplande men faktum är att de allra flesta av oss tycker att det är rätt skönt när hösten kommer och vi kan gå tillbaka till våra vanliga rutiner igen. Kanske har det blivit lite si och så med träningen under sommaren och när hösten kommer […]

Total Barre-utbildning i helgen

I helgen har Instruktörstränare Carita Lesche från Stockholm Pilates Center  besökt oss på studion. I lördags höll hon i workshopen “Muskelsystem i rörelse” där vi gjorde en djupdykning i de olika muskelsystemen i kroppen, deras funktion samt vikten av att träna  på olika sätt för att nå bästa resultat. Vi har också ägnat helgen till vidareutbildning i […]