-
Senaste inläggen
Arkiv
- maj 2013 (13)
- april 2013 (19)
- mars 2013 (20)
- februari 2013 (18)
- januari 2013 (21)
- december 2012 (13)
- november 2012 (18)
- oktober 2012 (22)
- september 2012 (16)
- augusti 2012 (17)
- juli 2012 (15)
- juni 2012 (17)
- maj 2012 (22)
- april 2012 (18)
- mars 2012 (23)
- februari 2012 (21)
- januari 2012 (24)
- december 2011 (18)
- november 2011 (21)
- oktober 2011 (21)
- september 2011 (23)
- augusti 2011 (20)
- juli 2011 (11)
- juni 2011 (19)
- maj 2011 (23)
- april 2011 (21)
- mars 2011 (26)
- februari 2011 (24)
- januari 2011 (27)
- december 2010 (25)
- november 2010 (29)
- oktober 2010 (26)
- september 2010 (18)
- augusti 2010 (25)
- juli 2010 (29)
- juni 2010 (13)
- maj 2010 (5)
Kategorier
- Cirkus & Akrobatik
- Dans
- Events
- Garuda
- Golf
- Gravid/mammabebis
- Grundprinciper
- Gruppträning
- Inspiration
- Instruktörer
- Kampanj
- Kundreferenser
- Kurs
- Mat
- Matwork
- Natur
- Nyheter
- Nyhetsbrev
- Okategoriserade
- Övningar
- Personlig Träning
- Pilates
- Pilates Complete
- Pilatesmaskiner
- reformer
- Resa
- Spinal Movement
- Stretch
- Teknik
- Träning
- Underhållning & event
- Uppstarten
- Utbildning & Workshops
- Utbildning & Workshops
- Utomhusträning
- Yoga
- Yogaswing
Sök
Kategoriarkiv: Teknik
Tips för alla er mammor (och pappor med för den delen!)
Vi på Pilates Complete får ofta frågor om hur man skall tänka med sin träning efter en graviditet och hur man skall hitta sitt magstöd igen! På våra MammaBebiskurser får nyblivna mammor möjlighet att bygga upp sina kroppar igen efter … Läs mer
Publicerat i Gravid/mammabebis, Kurs, Pilates Complete, Teknik, Träning
Kommentering avstängd
STOTT PILATES fem grundprinciper
För att förstå pilatestekniken grundar vi den på fem principer som hjälper oss att hitta rätt teknik ,bli mer kroppsmedvetna och finna rätt placering och stabilisering i kroppen. Dessa grundprinciper kan du använda som verktyg för att få en så … Läs mer
Publicerat i Grundprinciper, Pilates, Teknik
Kommentering avstängd
Styrka, stabilitet och stamina på Yogawingsworkshopen i helgen
Lördagens yogawingsworkshop med Milla Floryd hade temat styrka, stabilitet och stamina. Det är skön känsla att hänga i gungan och få förlängning genom hela kroppen! Redskapet hjälper också till att hitta mer stabilitet genom att man kan avlasta vissa delar … Läs mer
Publicerat i Events, Pilates Complete, Teknik, Utbildning & Workshops, Yogaswing
Kommentering avstängd
Extrainsatta klasser i september!
Publicerat i Events, Pilates, Pilates Complete, Teknik, Träning
Kommentering avstängd
Att använda mentala bilder i din träning.
Att utföra en pilatesövning, aktivera rätt muskulatur och röra sig samtidigt är inte alltid lätt. Då kan det vara bra att ha mentala bilder för att underlätta sin träning. Vi på Pilates Complete använder oss mycket av visualisering på våra … Läs mer
Publicerat i Inspiration, Personlig Träning, Pilates, Pilates Complete, Teknik, Träning
Kommentering avstängd