Kategoriarkiv: Stretch

Lisbeth Kinnunen, Tove Gustafsson & Linda Erlandsson blandar och ger er mera pilates!

Postat den 24 maj, 2013 av linda

Idag har Pilates Complete haft internutbildning med mini stability ball och fitnesscircle. Vi – Linda,Tove & Lisbeth – har lärt oss nya övningar som vi aldrig sett förr, repeterat gamla övningssekvenser som vi trodde vi glömt, bytt övningar med varandra, … Läs mer →

Publicerat i Inspiration, Pilates, Pilates Complete, Stretch, Teknik, Träning, Utbildning & Workshops | Lämna en kommentar

TEMAKLASS Februari – Yogastretch med Milla Floryd

Postat den 1 februari, 2013 av linda

Varje månad byter vi tema för att utmana kroppen på nya kreativa sätt på våran TEMAKLASS. Variation och inspiration utmärker denna klass. Våga prova! I februari gästas vi av Milla Floryd som kommer till Pilates Complete och undervisar sin Yogastretch … Läs mer →

Publicerat i Gruppträning, Pilates Complete, Stretch, Yoga | Kommentering avstängd

Pilates i julklapp?!

Postat den 5 december, 2012 av linda

Du som funderar på att köpa ett gymkort i julklapp eller du som har bestämt dig för att börja träna men inte vet var. Här får du lite tips om varför du välja Pilates Complete! Vi erbjuder dig kvalitativ träning … Läs mer →

Publicerat i Personlig Träning, Pilates, Pilates Complete, Stretch, Träning, Yoga | Kommentering avstängd

Pilatesstretch med foamroller och flexband

Postat den 17 maj, 2012 av linda

Att ha en mjuk & rörlig kropp som inte känns stel och trött är vad vi alla vill ha! Men den kommer inte av sig själv, vill man vara smidig måste man träna, töja och stretcha. Pilatesstrech med props innehåller … Läs mer →

Publicerat i Gruppträning, Pilates Complete, Stretch | Kommentering avstängd