Category Archives: boll

Bokningen är öppen för Summerboost-sommarkurser!

Vi har åter fyllt sommaren på Pilates Complete med våra härliga summerboost-kurser. I år bjuder vi in till 3 dagars sommarkurser i Pilates, Flygande yoga, Reformer,  Jivamuktiyoga, Handstand, Garuda mfl. Flying Yoga 5-7 juli Garuda Glow 5-7 juli Reformer Intense 12-14 juli Jivamukti City Retreat 16-18 juli Reformer Playful 4-6 augusti Handstand Heaven 6-8 augusti Pilates […]

Nyhet! Gruppträning Online

Under perioden 24 november -23 december erbjuder vi GT ONLINE som ett komplement till våra gruppträningsklasser IRL på studion. Klasserna är mattbaserade och undervisas som rena matwork-klasser eller med redskap som flexband, towels, viktbollar och pilatesboll. Klasserna bokas som vanligt i Wondr och undervisas sedan ONLINE via Zoom. Det enda du behöver förutom en dator, […]

Att fånga sig själv när man faller

“Balans handlar inte om att vara stilla, det handlar om att fånga sig själv när man faller.”   Visste du att balanssinnet är ett av de första sinnena vi tappar när vi blir äldre? De goda nyheterna är att det går att träna upp din balans och förbättra den. När du tränar din balans så […]

Boosta din sommar med oss!

Tänk att det redan är juni! Sommaren är här! Detta första halvår 2020 har nog för de flesta av oss varit en märklig och stundom svår och klurig tid. Vi på Pilates Complete har gjort allt i vår makt för att hålla humöret uppe med saker som ger oss energi och positiva vibes. Många saker […]

Pilates Complete Summerboosts is back! Missa inte Early bird-pris innan 1 juni!

Under sommarveckorna bjuder vi åter på våra härliga fyra dagars Summerboost-kurser där du blir inspirerad och får träna med glädje, variation och lekfullhet för bästa möjliga effekt. v. 27 Mind and Heartmeditation Pål Dobrin. Den här veckan får du prova på 4 olika meditationstekniker fyra dagar i rad. Introduktion till fokuserad uppmärksamhet och Mindfulness, Kärleksfull vänlighet, […]

Gratis prova på klasser och kurser samt Öppet Hus 8-14 januari

I morgon kickstartar vi året med gratis prova på-klasser och Öppet hus! Varmt välkommen till oss på Pilates Complete under v.2. Hos oss kan du träna den mest kvalitativa pilatesträningen i Göteborg med variationsrik gruppträning, personlig träning och spännande kurser. Vi erbjuder gratis gruppträningsklasser 8-14 januari för dig som inte tränat hos oss tidigare och […]

Våga förändra ditt träningstempo

Idag har vi i Team Pilates Complete pratat om hur viktigt det är att variera tempot man tränar i för kroppen ska utvecklas och förändras som vi önskar. När du som Pilates Complete medlem tränar i olika tempoväxlingar chockar du kroppen positivt och den blir van att anpassa sig till fler kvaliteér i rörelserna du […]

Hitta nya sätt att balansera upp dig själv!

Har du ont eller känner dig stel? Vet du varför? Nästa alla är obalanserade på något vis? Fysiskt eller mentalt. Allt hänger ihop…. Vi har svårt att hitta en jämn nivå mellan arbete och fritid, träning och vila, nyttig och onyttig mat osv. Balans kan ju innebära så mycket. Hur blir man egentligen balanserad och […]

Vårens Gruppträningsschema!

Nu är vårens gruppträningsschema igång och redan inne på andra veckan! Många nya, roliga klasser på andra dagar och tider. Vårt tips är att du varierar din träning så mycket du kan genom att gå på så många olika tider och klasser som möjligt. Då får du träna för hela Team Pilates Complete och få […]

Passa på att teckna din träning innan prishöjningen 1 februari 2017 och ta del av vår kampanj!

Fram till 1 februari kan du som ännu ej är medlem på Pilates Complete teckna Medlemskap samt Gruppträning eller Personlig Träning till 2016 års pris innan 1 februari och få fri gruppträning i januari samt kostrådgivning! Gruppträning –Teckna Pilates Complete Medlemskap samt Gruppträning 12 mån/helår from 1 februari och träna gratis i januari samt få en 30-minuters kostrådgivning […]