Författararkiv: linda

Iyengaryoga med Victoria Arnewid

Postat den 5 februari, 2012 av linda

MEDLEMSEVENT FEBRUARI I februari bjuder vi alla Pilates Complete-medlemmar på Iyengaryoga med Victoria Arnewid! Fredag 24 februari kl. 19.30 & Måndag 27 februari kl. 08.00 Du bokar din plats via timecenter. Victoria har lång erfarenhet och djup kunskap inom yoga … Läs mer →

Publicerat i Events, Pilates Complete, Yoga | Lämna en kommentar

Pilates Complete Övningsbank; Hundred

Postat den 3 februari, 2012 av linda

Hundred Startposition: Ligg på rygg i neutralt läge med fötterna i golvet och höftbrett isär, armarna längs sidan av kroppen. Andas in – Preparera Andas ut – Dra revbenen ner mot höftbenen och gå till imprint Andas in – Lyft … Läs mer →

Publicerat i Pilates Complete, Övningar | Lämna en kommentar

Yogalates på Yogagames!

Postat den 2 februari, 2012 av linda

Den 18-20 maj är det dags för Yogagames igen! Detta är ett tillfälle som du bara inte får missa – fantastiska lärare och inspiratörer från hela världen kommer till Skandinaviens största Yogaevent. Boka din biljett nu för att vara säker … Läs mer →

Publicerat i Events, Inspiration, Träning, Yoga | Lämna en kommentar

Pilates Complete Övningsbank; Rotation Prone

Postat den 27 januari, 2012 av linda

Rotation Prone Startposition: Ligg på mage i neutralt läge med händerna framför pannan Andas in – Förläng genom toppen av huvudet och stabilisera skulderbladen Andas ut – Lyft överkroppen till plankposition Andas in – Håll positionen och bredda bröstkorgen i … Läs mer →

Publicerat i Pilates Complete, Övningar | Lämna en kommentar

YinYoga på schemat – träna för erfarna gästinstruktörer

Postat den 26 januari, 2012 av linda

Du vet väl att vi har ett YinYoga-tema på våra yogaklasser v 3-6? Idag och två veckor till har du som är gruppträningsmedlem möjlighet att prova på denna underbara och supersköna yogaform! Passa på att träna med våra kunniga gästinstruktörer … Läs mer →

Publicerat i Gruppträning, Pilates Complete, Yoga | Lämna en kommentar