Månadsarkiv: maj 2012

Advanced matwork, den tuffaste pilatesklassen i Göteborg?!

Postat den 31 maj, 2012 av linda

Advanced matwork är benämningen på nivå 3, pilatesträning på matta med enbart den egna kroppen, utan redskap till hjälp eller som motstånd. Det är bland det svåraste man kan göra – och det roligaste!!! Se & lär…. & framförallt: Våga … Läs mer →

Publicerat i Gruppträning, Matwork, Pilates, Pilates Complete | Kommentering avstängd

Sommarkurs i Garuda Matwork

Postat den 30 maj, 2012 av linda

Boka vår 3 dagars Garudakurs  - träningsformen alla pratar om just nu! Garuda bygger på rytm och flöde i en härlig blandning av pilates, yoga, tai chi och dans. Detta gör Garuda till ett perfekt komplement till pilates. Garuda-träning är … Läs mer →

Publicerat i Garuda, Kurs, Pilates Complete | Kommentering avstängd

Sommarkurs i cirkus & akrobatik

Postat den 29 maj, 2012 av linda

Vi erbjuder en helt ny 3 dagars kurs i cirkus och akrobatik i månadsskiftet juni-juli för barn & vuxna. På ett lekfullt och roligt sätt får du lära dig konster som du bara vågat drömma om! Instruktörer är Annika Frodi … Läs mer →

Publicerat i Cirkus & Akrobatik, Kurs, Pilates Complete | Kommentering avstängd

Backbendsworkshop med Camilla Bergstrom

Postat den 28 maj, 2012 av jasmin

I lördags gästades Pilates Complete av  Camilla Bergstrom, yogalärare och motivationscoach som arbetar i Los Angeles. Vi hade tre härliga timmars yogaworkshop på temat backbends. Här är lite bilder från dagen. Vi började yogaworkshopen utomhus på vår terrass. Ljuvligt! Camilla … Läs mer →

Publicerat i Events, Utbildning & Workshops, Yoga | Kommentering avstängd

Pilates Complete Övningsbank; Leg pull prep

Postat den 25 maj, 2012 av linda

Leg pull prep. Startposition: Sitt med raka ben och händerna placerade bakom kroppen. Andas in – Preparera Andas ut – Lyft bäckenet Andas in – Håll positionen med kroppen i en rak linje från fot till axel Andas ut – … Läs mer →

Publicerat i Övningar, Pilates Complete | Kommentering avstängd