Månadsarkiv: januari 2012

Pilates Complete presenterar sig!

Postat den 30 januari, 2012 av jasmin

Äntligen är vår fina video klar! Här kan du se vårt utbud av härliga pilatesklasser, personlig träning och PTGroup! Ett stort tack till våra fantastiska och vältränade medlemmar och instruktörer Anna, Carina, Cecilia, Dagne, Daniel, David,Ida, Marco, Maria,Sofie och Tom … Läs mer →

Publicerat i Gruppträning, Personlig Träning, Pilates, Pilates Complete, Pilatesmaskiner, Yoga | Kommentering avstängd

Bilder från dagens öppna hus

Postat den 29 januari, 2012 av jasmin

Idag har vi på Pilates Complete haft Öppet Hus med prova på klasser på wobblies, foamrollers , bosu mm. Många var också nyfikna på våra pilatesmaskiner och fick prova både cadillacen, stability chair och reformern. Vi premiärvisade även Pilates Completes … Läs mer →

Publicerat i Events, Pilates Complete | Kommentering avstängd

Välkommen på Öppet Hus på Pilates Complete idag!

Postat den 29 januari, 2012 av jasmin

Öppet hus med prova-på-klasser, pilatesmaskiner, mingel & överraskningar! Passa på att teckna dig för 2011 års priser! Schema: 12.00 presentation PT-studion ca 10-15 min Därefter prova på/ frågor 12.30 Props Wobblies/ flexband 15 minuter 13.00 presentation PT- studion ca 10-15 … Läs mer →

Publicerat i Pilates Complete | Kommentering avstängd

Pilates Complete Övningsbank; Rotation Prone

Postat den 27 januari, 2012 av linda

Rotation Prone Startposition: Ligg på mage i neutralt läge med händerna framför pannan Andas in – Förläng genom toppen av huvudet och stabilisera skulderbladen Andas ut – Lyft överkroppen till plankposition Andas in – Håll positionen och bredda bröstkorgen i … Läs mer →

Publicerat i Övningar, Pilates Complete | Kommentering avstängd

YinYoga på schemat – träna för erfarna gästinstruktörer

Postat den 26 januari, 2012 av linda

Du vet väl att vi har ett YinYoga-tema på våra yogaklasser v 3-6? Idag och två veckor till har du som är gruppträningsmedlem möjlighet att prova på denna underbara och supersköna yogaform! Passa på att träna med våra kunniga gästinstruktörer … Läs mer →

Publicerat i Gruppträning, Pilates Complete, Yoga | Kommentering avstängd