Månadsarkiv: november 2011

Idag kan du läsa om Pilates Complete i GT bilagan Träning & Fitness

Postat den 30 november, 2011 av jasmin

Publicerat i Pilates Complete | 1 kommentar

Inspiration från London

Postat den 29 november, 2011 av linda

Nu är vi hemma igen efter fem otroligt inspirerande dagar i London! Vi har tränat på ett flertal olika pilates- & yogastudios och haft förmånen att träna för några av de allra bästa instruktörerna i hela världen -  NU GRYMT … Läs mer →

Publicerat i Inspiration, Okategoriserade, Pilates Complete, Resa | Kommentering avstängd

Pilates Completes övningsbank – Hip rolls

Postat den 26 november, 2011 av linda

Hip rolls Startposition: Ligg på rygg i neutralt läge med fötterna i golvet och höftbrett isär, armarna längs sidan av kroppen. Andas in – Preparera Andas ut – Gå till imprint och fortsätt rulla upp kota för kota till skulderbladen … Läs mer →

Publicerat i Matwork, Pilates, Pilates Complete, Övningar | Kommentering avstängd

Pilates Complete tränar Garuda i London !

Postat den 25 november, 2011 av linda

Idag har vi avnjutit 3 h underbara timmar med James D´Silva & hans fantastiska träningsform Garuda! Garuda kombinerar bl.a. pilates, yoga & dans i en superskön teknik som enligt James ”börjar där pilatesen slutar”. Vi är mer än benägna att … Läs mer →

Publicerat i Garuda, Inspiration, Pilates Complete | Kommentering avstängd

Öppet hus på Advanced Skin Care på lördag!

Postat den 23 november, 2011 av linda

Publicerat i Events, Pilates Complete | Kommentering avstängd