Månadsarkiv: oktober 2011

Platser kvar på vår MammaBebiskurs som startar på onsdag!

Postat den 24 oktober, 2011 av jasmin

I denna kurs vänder vi oss främst till nyblivna mammor som vill bygga upp sin kropp igen efter graviditet och förlossning. Här får du möjlighet att i lugn och ro stärka upp dina djupa stabiliserande muskler i kroppen och återfå … Läs mer →

Publicerat i Gravid/mammabebis, Kurs | Kommentering avstängd

Pilates Completes övningsbank – Breathing

Postat den 21 oktober, 2011 av linda

Idag startar vi vår nya serie med pilatesövningar för egenträning! Varje fredag kommer vi att presentera en ny övning med uppvärmningsövningar som start och grundläggande mattövningar därefter. Alla övningar ska utföras enligt STOTT PILATES fem grundprinciper, om du vill lära … Läs mer →

Publicerat i Matwork, Pilates, Pilates Complete, Övningar | Kommentering avstängd

IMP Göteborg – bilder från instruktörsutbildningen dag 1

Postat den 20 oktober, 2011 av linda

Nya pilatesinstruktörer utbildas just på av Carita Lesche på Pilates Complete! Grundprinciper, uppvärmning & grundläggande övningar stod på schemat dag 1. Så här såg det ut idag :

Publicerat i Kurs, Pilates, Pilates Complete, Utbildning & Workshops | Kommentering avstängd

Åter på begäran- de fem grundprinciperna.

Postat den 19 oktober, 2011 av jasmin

På begäran lägger vi åter ut information om de fem grundprinciperna som vi använder oss av inom STOTT Pilates och på Pilates Complete. Dessa grundprinciper kan du använda som verktyg för att få en så effektiv och säker träning som … Läs mer →

Publicerat i Grundprinciper | Kommentering avstängd

Utbilda dig till lic. STOTT PILATES instruktör – första utbildningen i Göteborg!

Postat den 18 oktober, 2011 av linda

På torsdag startar vår första instruktörsutbildning! Utbilda dig till lic. STOTT PILATES Instruktör och få hela världen som arbetsfält! Carita Lesche från Stockholm Pilates Center kommer till Göteborg och utbildar instruktörer med start denna helg. Snapshot: Vegafoto Är du också … Läs mer →

Publicerat i Kurs, Matwork, Pilates, Pilates Complete, Utbildning & Workshops | Kommentering avstängd