Månadsarkiv: oktober 2011

Stolt över våra Pilates Complete medlemmar!

Postat den 31 oktober, 2011 av jasmin

Jag blir alldeles lycklig i hjärta och själ av att se våra härliga medlemmar kämpa, svettas och ta i på klasserna! Det är en härlig känsla att se människor röra sig, förlänga ut, andas och med fullt fokus ge sig … Läs mer →

Publicerat i Inspiration | Kommentering avstängd

Pilates Completes övningsbank – Neutral/Imprint

Postat den 28 oktober, 2011 av linda

Neutral/Imprint Startposition: Ligg på rygg i neutralt läge med fötterna i golvet och höftbrett isär, armarna längs sidan av kroppen. Andas in – Preparera Andas ut – Dra revbenen ner mot höftbenen och tippa bäckenet lätt bakåt. Andas in – … Läs mer →

Publicerat i Matwork, Övningar, Pilates, Pilates Complete | Kommentering avstängd

Föreläsning & mingel med Cooper & Gorfer

Postat den 27 oktober, 2011 av linda

Sarah Cooper & Nina Gorfer gästar just nu Pilates Complete med sin konst. Deras fantastiska “Covered in the Right Arch” från ” Latent now” the Qatar series, finns hos oss för påseende & inspiration under hela november. Torsdagen den 10 … Läs mer →

Publicerat i Events, Inspiration, Pilates Complete | Kommentering avstängd

Bäckenets placering

Postat den 26 oktober, 2011 av jasmin

Under fem onsdagar går vi igenom de fem grundprinciperna för STOTT PILATES som vi arbetar med på Pilates Complete. Idag har vi kommit till den andra grundprincipen som är bäckenets placering. BÄCKENETS PLACERING I STOTT PILATES använder man sig av … Läs mer →

Publicerat i Grundprinciper | Kommentering avstängd

Scanna & analysera din hud på Advanced Skin Care!

Postat den 25 oktober, 2011 av linda

Vår samarbetspartner & granne Advanced Skin Care har just nu ett fantastiskt erbjudande! Du som bokar in dig får lära känna din hud lite bättre genom att du får se din hud i en scanner och kan på så sätt … Läs mer →

Publicerat i Events | Kommentering avstängd