Månadens konstnär i september är Malin Mossberg

Det känns väldigt roligt att presentera månadens konstnär i september på Pilates Complete; Malin Mossberg! Malin målar fantastiska bilder av kärlekgudinnor, balettdansöser och mycket mer. Man ser verkligen livet i hennes penseldrag och vi hoppas att ni, alla Pilates Complete-medelmmar,  liksom vi skall bli inspirerade till mer vacker rörelse av hennes konst!

augusti 2014 häng pc aug

4 5 dam

 

Om Malin

Genom mina målningar vill jag uppmuntra människor att våga korsa etniska och kulturella gränser. Jag vill att mina tavlor ska förmedla värme, kärlek och passion. Hämtar inspiration från omgivningen och andra kulturer, dans, resor och från människor jag möter som lämnar ett avtryck hos mig. Självklart är min stora kubanska släkt också en outtömlig inspirationskälla. Alla människor har mer eller mindre behov av att uttrycka sig och det här är mitt sätt, hoppas att ni kommer att gilla mina målningar och vill ta till er det jag vill förmedla.

 

 

 

Posted in Konst, Pilates Complete | Lämna en kommentar

TEMAklass i september är PILATES DUO FLEX!

_MG_2641

 

September månads TEMAklass är PILATES DUO-FLEX med Jailton Carneiro.

Variation och inspiration utmärker vår TEMAklass hela hösten. Varje månad byter vi tema för att utmana kroppen på nya kreativa sätt. Våga prova!

Septembers TEMAklass är Duoflex – en pilatesklass där vi jobbar lekfullt i par med redskapet flexband! Vi tränar två och två för att ha roligt tillsammans, få hjälp och motstånd av vår kompis & flexbandet. Flexband ger ännu mer utmaning för armar, axlar och bål och i genomrullningar hjälper bandet till så att man kan artikulera igenom ryggraden och rulla upp och ner utan att rycka eller kasta sig upp.

Jailton kommer att ta dig igenom en glädjefull och utmanande klass som garanterat bjuder effektiva övningar och många skratt!

TEMAklassen ligger på Onsdagar kl. 17.00 och bokas via vårt bokningssystem som övriga gruppträningsklasser. Välkommen!

 

Foto: Vegafoto

Posted in Gruppträning, Inspiration, Pilates, Pilates Complete | Lämna en kommentar

EXTRAINSATT MAMMABEBISKURS MÅNDAGAR KL 10.30!

Vi sätter in ytterligare en extra mammabebiskurs på måndagar efter stor efterfrågan!

Onsdags- och fredags-kurserna är båda fullbokade men nu finns det chans att gå även på måndagar!

_MG_2610

Mamma+Bebis

I denna kurs vänder vi oss främst till nyblivna mammor som vill bygga upp sin kropp igen efter graviditet och förlossning. Här får du möjlighet att i lugn och ro stärka upp dina djupa stabiliserande muskler i kroppen och återfå din hållning. Övningarna är anpassade så att även din bebis kan vara med och ni får en gemensam och aktiv stund. Du kan delta från det att barnmorska/läkare har givit sitt medgivande.

Datum:  Extrainsatt kurs måndagar kl. 10.30 – kursstart måndag 1/9 v. 36.

Längd: 8 tillfällen á 55 min.

Instruktör: Khristine Achacoso

Pris: 1800 kr

Anmälan och bokning: info@pilatescomplete.se

Foto: Vegafoto

Posted in Gravid/mammabebis, Kurs, Pilates, Pilates Complete | Lämna en kommentar

Veckans tänkvärda

leg pull prep pilates complete

”What you do today, can improve all your tomorrows.”

- Ralph Marston

Foto: Vegafoto

Posted in Inspiration, Matwork, Pilates, Pilates Complete | Lämna en kommentar

Prova på-veckan är igång!

Nu är vår populära prova-på-pilates-vecka igång! Under veckan har du som aldrig tidigare tränat pilates eller du som är nyfiken på våra unika gruppträningsklasser i pilates möjlighet att komma och provträna matwork, foamroller, reformer mm.

Så här såg det ut på Matwork-klassen idag!

prova på catstretch

Om du ännu inte bokat en klass finns det fortfarande chans! Maila din förfrågan till oss på info@pilatescomplete.se

Posted in Gruppträning, Inspiration, Pilates, Pilates Complete | Lämna en kommentar