Monthly Archives: November 2017

Julschemat ligger ute på webben

Nu går vi in i december månad och fram till den 22 december kan du träna som vanligt på vår gruppträning. Vi håller julstängt 23-26 december samt 31 december 2017 samt 1 januari samt 5-6 januari 2018. Under v 52, v 1 och v 2 har vi ett reducerat julschema. För att se schemat läs […]

BLACK FRIDAY-erbjudanden endast idag!

Pilates Complete goes black med pressade priser på pilatespower med stort P! Påbörja dina julklappsinköp hos oss, när du under en enda dag kan köpa pilatestights, medlemskap, klippkort & personlig träning till oslagbara priser. OBS! Dessa erbjudanden gäller endast på fredag den 24 november och kan inte förbokas, reserveras eller efterbeställas.  50% rabatt på Fitfit leggings! Vi säljer ut […]

Black Friday på Pilates Complete!

Pilates Complete goes black med pressade priser på pilatespower med stort P! Påbörja dina julklappsinköp hos oss, när du under en enda dag kan köpa pilatestights, medlemskap, klippkort & personlig träning till oslagbara priser. OBS! Håll utkik här och på sociala medier på fredag. Dessa erbjudanden gäller endast på fredag den 24 november och kan inte förbokas, reserveras eller […]

Årets mysigaste event!

Som alltid firar vi in julhelgerna med ett riktigt mysigt glöggmys tillsammans med våra medlemmar! Vi önskar alla Pilates Complete -medlemmar varmt välkommen till december månads medlemsevent på Pilates Complete Fredag 1 december kl 17-19. Du som varit medlem hos oss länge vet att just glöggmyset vill man inte missa! Du som är ny medlem bjuder […]

Hungerprojektet – den goda auktionen 2017

Vi är med och bidrar till Den Goda Auktionen! Mellan den 16–23 november har du möjlighet att buda på Pilates Complete Medlemskap och Gruppträning helår från oss i Den Goda Auktionen! Var med och stöd Hungerprojektet – en värld utan hunger genom Den Gode auktionen 2017 som är en onlineauktion till förmån för Hungerprojektet. Här kan […]

Månadens recept- Blomkål och macadamiasoppa med citron

Månadens recept från vår näringsfysiolog och wellnesscoach Hayley är en värmande och mättande soppa med goda smaker som passar bra i novembermörkret. Ingredienser: 1 stort blomkålshuvud delat i buketter 1 stor hackad lök 2 klyftor krossad vitlök 3 msk macadamia eller olivolja 1 kopp laktosfri grädde (ex kokosgrädde) 2 koppar kycklingbuljong 150 gr hackade Macadamianötter, chopped […]

Pilates – Min träning sedan sommaren 2010.

Dessa veckor lägger vi lite extra fokus på pilates för män i och med Fars dag, då vi tycker att det är alldeles för få män som upptäckt fördelarna med pilates som träningsmetod. Här delar en av våra mest dedikerade medlemmar och tillika vår fotograf Michael Jönsson med sig av sin träningsresa med pilates. Nu […]

Fars Dags-erbjudande

I samband med Fars dag på söndag har vi ett fint Fars Dags-erbjudande för alla män. Ge bort den bästa presenten till din pappa, man, bror, pojkvän, kollega eller killkompis eller unna dig själv en fin gåva. Fars Dags-erbjudande: 1 introduktion inkl.  hälsoprofil, hållningsanalys, tester av din rörlighet, styrka och balans samt genomgång av STOTT PILATES® […]

Oslagbar träning för män

Vi fortsätter att sprida kunskap om varför män borde träna pilates och garuda.  Läs vår medlem Peters upplevelse av den personliga träningen hos oss på Pilates Complete. Pilates/Garuda är ett oslagbart sätt att kombinera styrka, smidighet och balans i min träning. Det har inte minst visat sig i skidåkningen som har blivit så mycket bättre […]

Real men do pilates

Pilatesträning växer i Sverige, men vi ser fortfarande att fler kvinnor än män tränar pilates. Tittar vi utåt i världen tränas pilates av både män och kvinnor och är ofta en kompletterande träningsmetod för många elitidrottare i sporter som fotboll, golf , tennis etc. Här på hemmaplan är träningsmetoden ännu relativt okänd mark för många […]