Monthly Archives: October 2015

PILATES IS THE COMPLETE COORDINATION OF MIND AND BODY

Pilates is the original ‘system of fitness’ the method for ‘whole health’ devised by Joseph Pilates (1883-1967), it was then known as Contrology. Contrology: “develops the body uniformly, corrects wrong postures, restores physical vitality, invigorates the mind, and elevates the spirit.” Joseph Pilates                           […]

Pilates Complete stängt på lördag 31 oktober – Alla helgons dag 2015

På lördag den 31 oktober är det Alla helgons dag och Pilates Complete är stängt. Vi önskar er alla en fin allhelgonahelg. På söndag den 1 november är det klasser som vanligt och även Mindfulness-workshop med härliga Karolina Ekman kl. 10-13. Vi har fortfarande några platser kvar till workshopen, maila oss på info@pilatescomplete.se om du […]

Medlemsevent i november! Balett med Philip Bergmann

Philip Bergmann finner du vanligtvis i vårt behandlingsrum där han behandlar alla som behöver med manuell terapi och massage, men i november bjuder han alla Pilates Complete- medlemmar på en enkel och rolig balettklass som alla kan vara med på! Philip har arbetat i många år som dansare och koreograf över hela världen, bl.a. inom […]

Nästa vecka kör vi igång med Happy Healthy Restart!

Vill du vara med? Happy Healthy Restart – tre veckor detox  Under 3 veckor, med start måndag den 2 november kommer vi på Pilates Complete att i samarbete med Happy M Kitchen erbjuda en tre veckor komplett detox med balanserad, ren mat för dig som vill ha en kick-start till ett hälsosammare och mer energirikt […]

Några platser kvar! Kursstarter i Yogawings, Yoga, Pilates, Gravid och Mammabebispilates denna vecka!

Denna vecka startar vår andra kursomgång med härliga kurser i Yogawings, Yoga, Pilates och Gravid samt MammaBebispilates! Några platser kvar! Yogawings Restorative Kursstart idag måndag! Flygande yoga. Under åtta veckor kommer vi att utforska svävande asanas med fokus på avslappning och vila, d.v. s. restorativa övningar. Att yoga i luften skapar både ett styrkeutvecklande motstånd och […]

En livsstilsstudio i hjärtat av Haga och Linné

Pilates Complete är mer en livsstilsstudio än en vanlig träningsanläggning. Pilatesträningen står i fokus kompletterad med andra träningsformer som Garuda, Yoga och Barre. Alla som tränar hos oss är medlemmar och den personliga atmosfären inbjuder till samtal med nya vänner och kontemplation. Vår målsättning är att erbjuda den mest kvalitativa pilatesträningen på marknaden och vara […]

Massagebehandlingar på Pilates Complete

Nu kan du boka 30 minuters och/eller 60 minuters massagebehandling på lördagar hos oss på Pilates Complete! Kom på en skön massagebehandling för att släppa på onödiga spänningar och få en skön avkopplande stund! VI hälsar Emma Cowan, massageterapeut varmt välkommen, hon erbjuder 30 och 60 minuters massagebehandlingar med fokus på avspänning av muskulatur och […]

Kursstart v 44 Pilates Matwork Nybörjarkurs

Vad är Pilates? Pilatesträning i sig är exceptionell med sin noggrannhet och sitt fokus på kroppsmedvetenhet vilket gör att du får snabba resultat av träningen och känner märkbar skillnad redan efter några få gånger. Alla typer av människor kan träna Pilates – kvinnor, män, unga, gamla, motionärer och elitidrottare. Pilatesträningen kan anpassas till varje persons […]

Tack alla som deltog på Pilates & Yogamarathon mot bröstcancer i söndags

Tillsammans samlade vi ihop 10 000 kr till Bröstcancerfonden! Vi vill tacka alla deltagare, instruktörer och alla andra som på ett eller annat sätt bidragit till att dagen blev så lyckad! Varmt tack även till Yogobe och till Bröstcancerföreningen Johanna för ert engagemang! Foto: Yogafoto

3 platser kvar på yogakurserna som startar nästa vecka!

Nästa vecka har vi nya kursstarter och våra populära yogakurser är snart fullbokade så om du har funderat på att delta är det hög tid att boka in dig på en av de sista plasterna nu! På Yogaswing med Milla Floryd har vi 2 platser kvar och på Globalyogan med Johanna Andersson finns det 3 […]