Åh så roligt att så många av er gått med i Yogobe och valt att träna till våra pilatesvideos online hos Yogobe i sommar! Vi är extra glada över att det är Pilates Core Strength-programmet som är den mest populära pilatesvideon – det betyder att ni gillar att träna smart och effektivt! Pilates Core Strength är […]
Om två veckor är det dags för vårt höstschema med bl.a. en helt ny Barre-klass unik för Pilates Complete! Vi kombinerar STOTT PILATES totalbarre-koncept med Garudateknikens barrerepertoar och våra egna favoritövningar från dans, pilates & yoga. På våra Barre-klasserna mixar vi pilates med garuda, dans, konditionsträning & även styrketräning för framförallt armar, ben & core. […]
I höst erbjuder Pilates Complete ett otroligt brett utbud av inspirerande helg-workshops! Fler och mer varierande tekniker än någonsin tidigare, och vi kan även avslöja att ytterligare gästinstruktörer kommer att besöka oss och dela med sig av sin kunskap. Gör slag i saken, boka in dig på en helgworkshop eller kurs för att hålla […]
På Pilates Complete erbjuder vi 8 veckors höstkurser i GravidPilates, Zenga Reformer, Pilates Matwork & MammaBebis,. Våra kurser är öppna för alla och du kan delta utan att vara Pilates Complete-medlem. GravidPilates Det finns flera fördelar med att träna Pilates under graviditeten. Du bygger upp kroppen för att orka bära de extra kilon som kroppen […]
Efter sommarens alla goda middagar, grillkvällar & sommarmingel kan det kännas skönt att rensa kroppen inför höstens träning. Både kropp & själ påverkas mer än man tror – man känner sig lättare, gladare och jämnare i humöret! Magen mår toppen och kroppen blir ofta mjukare och smidigare snabbare än om man äter sin vanliga kost! […]
Gratis prova-på-klasser för dig som inte tränat hos oss tidigare! Vi erbjuder dig som inte varit hos oss och tränat pilates tidigare gratis prova-på-klasser under vecka 35. En klass varje kväll mån-fre. Schema: Måndag 25/8 19:30 Matwork Tisdag 26/8 19:30 Rulle Onsdag 27/8 19:30 Barre Torsdag 28/8 19:30 Props Fredag 29/8 18:15 Reformer Välkommen till Pilates […]
Idag lägger vi upp detta klipp med Kristina som berättar och visar pilates i nyhetsmorgon – det är inlägg nr 1000 på Pilates Completes blogg!!! Wihoo! Kristina Modig har tränat större delen av sitt liv men det var träningsformen pilates som förändrade hennes liv efter att hon skadat både sin nacke och höft. Hon berättar om sin […]
Det är faktiskt bara att börja… Utan att tänka efter så mycket. Vi syftar på din träning. Pilatesträningen på Pilates Complete, egenträningen hemma med Yogobe, löprundan med kompisarna, gym-, yoga-, fotbolls-, tennisträningen eller vad det nu kan vara som ligger i din veckorutin. Såhär efter sommar, semester & ledighet kan det ibland kännas lite trögt att […]
Idag öppnar Pilates Complete igen efter två veckors sommaruppehåll! Vi älskar ju att undervisa gruppklasser, prata om pilates och följa alla PT-kunders utveckling så vi har naturligtvis njutit av ledigheten men samtidigt längtat efter att komma tillbaka till studion och starta upp träningen igen! Batterierna är laddade – nu kör vi! Veckans sommarschema för gruppträningen […]
