Nyss har vi avslutat det tredje tillfället på vår Garudakurs. Alla deltagare gick mjuka, trötta & sköna hem efter att ha vridit, rullat, böjt & sträckt bröstkorgar & ryggrader fram & tillbaka.
Vi brukar ju säga att Pilates är medicin för ryggraden, detsamma gäller Garuda – en klass om dagen håller doktorn borta 😉
Härligt jobbat idag alla <3
Linda
