När man nämner ordet Pilates är det många som säger – Det är väl det där med bollen?!
Och ja, bollen är ETT av alla härliga redskap som man kan utmanas, hjälpas och inspireras av i sin pilatesträning.
Kolla in det här klippet och bli inspirerad!
Kanske något för nästa Pilates Complete Bollklass? 😉